著者……堀切和雅 →→著者略歴と主要著書
1800円　四六判　216頁　2000年４月発行

人生を肯定的に受け入れるための本。
このまま仕事を続けていくのか？　このアパートにいつまで住んでいるの？　老いていく親をどうしたらいいのだろう？
30代後半から40代にかけて鬱々とした気持ちにさせるさまざまな悩みが押し寄せてくる。
そんな気分を吹き飛ばし、自分自身の人生を受け入れるにはどうしたらいいのかを、著者自身の体験をもとに描き出す。
カウンセラーへのかかり方をも身をもって示した「心の実用書」。