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| 足・腰・肩の痛みを断つ健骨法 【書評再録】 | |||
| ●日本農業新聞評（1992年12月2日）＝体の不調の多くは、痛みから始まるが、なかでも病気とはいえない骨組みの変化や老化によるものが増加していることを踏まえ「それら痛みの原因を確かめ、さらに、体全体の仕組みとの関係からあなたの体を変革します」と、自然治癒力を重視する整形外科医である著者が、痛みの根源を探る。そして、体のひずみを治す方法をやさしく解説している。
●Foot wear PRESS評（1993年1月号）＝健康の基本は骨にあるとして「骨や関節の仕組み」と「痛み」の原因を解説しながら、筋肉の疲労、骨の変形を予防する様々な方法を紹介している。 前半は、足や関節の痛みを引き起こす最大の原因である“老化”に焦点をあて、“老化を防ぐ足と腰”がテーマとなる。 後半は、体の痛みを治すのがテーマ。膝、股、腰、首、肩の各部の痛みの種類、原因、その解決方法や日常生活の中での注意点について述べている。 健康の管理は、健康器具など買わなくとも、自らの努力しだいで、日常生活の中で手軽にできるものである。 | |||
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