| 【主要目次】 |
| 第１章・実践草笛教室 |
- 草笛を吹く前に（なんでも使ってみよう／花瓶の活用／注意すること）
- 柴笛教室
| （柴笛とは／どんな葉を使うか／音のだしかた／音階のつけかた／中級者のために／上級者のために／高度な遊び） |
- 稲舟笛入門
| （稲舟笛とは／どんな葉を使うか／音のだしかた／音階のつけかた／中級から上級へ（人さし指の妙）／高度な遊び） |
- 木の実笛に挑戦（つくってみよう／吹いてみよう／即興演奏の楽しみ／高度な技術）
- カラスノエンドウ笛で一曲（吹きかた／ちょっとシャレた演奏）
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| 第２章・四季の草笛 |
- 春の野に緑をもとめて
| （フキノトウ笛／カンゾウ笛／タンポポ笛／スズメノテッポウ笛／イタドリの笛／カンゾウの折り葉笛／ヤナギ笛／カンゾウのたて笛） |
- 初夏の野は草笛の宝庫
| （カラスノエンドウ笛／麦笛（ムギワラブエ）／たたみ葉笛／ミョウガ笛／ヤマブキの茎笛） |
- 夏の野にひびく草笛
| （ススキの葉鞘笛／ニラ笛／サルグツワ笛／モモの実の縄文笛／アシ笛／マルバダケブキ笛／アヤメの実笛／アオキのスライドパイプ） |
- 草笛は秋の実りの音
| （カラスウリ笛／ヒョン笛／イタドリのパンパイプ／木の実笛／クルミの皮笛／ヒョウヒョウ栗） |
- 枯れ野にさがす笛の音
| （カモジグサの葉笛／ウツギ笛／クチナシの実笛／枯れススキ（アシ）の笛／ホウの芽笛／桐の膜笛／サザンカの花笛／ハランの葉笛） |
- 四季を通じて草笛を（柴笛／葉巻き笛／ダケカンバの樹皮の笛／根菜笛）
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| 第３章・草笛の世界 |
- 草笛ってなに？（木の葉で吹いても草笛／野の音、草笛／りっぱな楽器です／草笛の宝庫日本／音域調べ）
- 草笛の歴史
| （石器時代人は草笛を吹いたか／縄文時代と草笛／弥生時代から古墳時代へ／奈良・平安時代と草笛／鎌倉・室町・江戸時代） |
- 日本人の心と草笛（短歌・俳句と草笛／詩と草笛／小説・随筆・紀行文など）
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| 第４章・草笛名人録 |
（草笛禅師［故横山祖道氏］）
（目をとじて賢治を吹く［後藤昌次郎氏］）
（舞いと柴笛［竹丸清憲氏］）
（含み柴笛でショパンを［佐藤昭氏］）
（全国草笛行脚［加茂光廣氏］）
（草笛の丘で草笛を［福島正辰氏］）
（天吹と柴笛［横須博文氏、美島行登志氏］）
（家族で草笛［高橋康男氏］）
（逆さ柴笛［玉利久雄氏］）
（童謡の名人［河津哲也氏］） | - 草笛名人録
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